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碘含量高的食物排行榜(碘含量高的食物排名表)

时间:2022-06-23 06:25 来源:乐酱百科 作者:乐酱
导读:所有与甲状腺囊肿相关的疾病,对碘盐的摄入往往都有一定的规定。如甲亢患者应禁碘饮食,甲减患者应适量补充碘饮食,甲状腺癌应禁碘高含量食物。 以下是100种常见食材的碘成分。列表如下,

所有与甲状腺囊肿相关的疾病,对碘盐的摄入往往都有一定的规定。如甲亢患者应禁碘饮食,甲减患者应适量补充碘饮食,甲状腺癌应禁碘高含量食物。

以下是100种常见食材的碘成分。列表如下,希望对甲状腺囊肿患者有帮助。(赶紧亲自收藏)

以下含碘食物均以每100克含量计。

前十名

1.裙带菜(干)(15878毫克)2。海藻(干)(4323毫克)3。海苔丝(鲜)(923毫克)4。味精(766.5毫克)5。海红(346mg)6。虾皮(264.5毫克)7..

1.豆腐干(46.2毫克)12。南瓜子(37.9毫克)13。鸡蛋(37.6毫克)14。火鸡腿(33.6毫克)15。牛羊肉香辣花瓣酱(32.5mg)16。生鸡蛋(27.2毫克)17。牛筋肉(24.5 31。牛羊肉(瘦肉)(10.4毫克)32。绿色蔬菜(10毫克)33。大豆(9.7毫克)34。酱油(9.6毫克)35。胡椒(9.6毫克)36。甜杏仁(8.4毫克)37。方便面(8.4mg)38。42.红豆(7.8毫克)43。冻豆腐(7.7mg)44。比目鱼(7.7mg)45。牛肉(瘦肉)(7.7毫克)46。羊前腿(7.7毫克)47。皮蛋(鸭蛋)(6.3mg)48。鲫鱼(6

51.小黄鱼(5.8mg)52。榴莲果(5.6mg)53。比目鱼(5.5毫克)54。午餐肉罐头(5.4mg)55。杏仁露(5.3mg)56。橘子(5.3mg)57。油性皮肤(5mg)58。鸭蛋。

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