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​腰椎间盘突出饮食有哪些安排? (腰椎盘突出饮食需要注意

时间:2022-06-20 11:05 来源:乐酱百科 作者:乐酱
导读:腰椎间盘突出患者在平时需要注意饮食控制,比如多摄入维生素E,包括补充蛋白质和钙,以及一些维生素和微量元素,对身体有一定的作用。因此,人们可以在平时通过这些食物来改善和促进消化

腰椎间盘突出患者在平时需要注意饮食控制,比如多摄入维生素E,包括补充蛋白质和钙,以及一些维生素和微量元素,对身体有一定的作用。因此,人们可以在平时通过这些食物来改善和促进消化吸收。

1.钙:钙不仅是骨骼的主要成分,还有安定精神、缓解疼痛的作用。可以多吃鱼、奶制品等食物。

2.维生素C:多吃含维生素C的食物,可以增强腰椎间盘纤维环的强度,也可以达到缓解腰椎间盘突出症状的效果。

3.蛋白质:只有足够的蛋白质才能让肌肉和韧带变得更强壮。日常生活中,多吃鸡肉、牛肉等食物,蛋白质含量较高。

4.维生素E:据健康专家介绍,维生素E可以扩张血管,促进血液循环,消除肌肉紧张。还可以缓解腰椎间盘突出的症状,比如花生等物质。

腰椎间盘突出症手术前,要注意适当补充蛋白质。每天蛋白质的量可以达到100-150克左右。尽量选择富含优质蛋白质的食物,如牛奶和乳制品(老年患者的治疗最好选择脱脂牛奶或奶粉)、鸡蛋、豆粉、动物肝肾、瘦肉、鱼、鸡肉和酸奶等。一天六顿饭。手术前一晚多吃无脂糖果(如果你没有糖尿病或食道癌)。在原有饮食的基础上,注意添加全脂或脱脂牛奶1份,酸奶1-2份,鸡蛋1个,豆粉或豆腐1份,动物肝脏或肾脏适量。

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