人参果大家都不陌生，营养价值很高。人参果总皂苷是从人参果中提取的一种粉末状物质。吃了之后，对人的健康有很多好处。不仅能提高人的身体素质，还能增强人的抗病能力。对滋补身体很有效，但大多数人对人参果总皂苷的具体功效和作用不是很清楚。下面详细介绍一下。

人参果总皂苷的功效与作用

1.人参果总皂苷能诱导癌细胞死亡。正常情况下，细胞的增殖和衰退是一个平衡循环的过程，促进人的正常发育。一旦细胞增殖过多，死亡过少，就会导致细胞异常，导致癌症。人参果总皂苷能使细胞正常衰退，保证人的健康。

2.人参果总皂苷能增强人的免疫力。其中所含的物质可以调节人体免疫力，保护免疫系统免受伤害。

3.人参果总皂苷可以是亲水的，也可以是亲油的。这两种特性可以进入人体癌细胞的细胞核内杀死癌细胞，有解除毒素的作用。

4.人参果总皂苷对脑缺血有保护作用。人参果总皂苷具有不同程度的抗脑血损伤作用，增加脑血容量，减少缺血性脑死亡的发生。

5.人参果总皂苷还可以防治老年痴呆症。人参果总皂苷作为人参的主要活性成分，具有抗衰老、改善人的记忆力和治疗老年痴呆症、保护神经细胞、促进核酸和蛋白质的形成等作用。

人参果总皂苷适合哪些人？

1.人参果总皂苷适合体虚的朋友。可以补充人体的能量，减少元气不足的问题。

2.气血两虚的人，还有气短的人，经常贫血的朋友，还有一些神经衰弱的朋友，都可以吃人参果总皂苷。人参果总皂苷营养丰富，能提高人体免疫力，补血益气，朋友们可以多吃。

3.患过大病或久病、经常失血、呕吐、腹泻等的朋友。，导致面色苍白，精神萎靡，可以多吃人参果总皂苷，有利于身体的恢复和营养保健。

2.脾虚食欲不振、面黄肌瘦、疲乏无力的朋友，可将人参果总皂苷与白术、茯苓、甘草混合，养血益气。

但我们需要注意以下事项:

1.有些热证、湿热证，或者正气不足的人，尽量不要吃人参果总皂苷。

2.人参果总皂苷不建议冲茶服用。

3.人参果总皂苷与其他食物一起上桌时，建议不要使用铁制工具，也不要用铁锅、铝锅煮人参果总皂苷。