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孕妇能不能吃红扁豆(孕中期可以吃红扁豆吗)

时间:2022-06-16 02:15 来源:乐酱百科 作者:乐酱
导读:扁豆性味甘平,性温,有温中下气、益胃止呕、益肾补元等功效。,而且是很好的补品。氨基酸、维生素、钙、铁等微量元素是红小扁豆的主要成分。红小扁豆含有独特的皂甙、尿酶和多种球蛋白

扁豆性味甘平,性温,有温中下气、益胃止呕、益肾补元等功效。,而且是很好的补品。氨基酸、维生素、钙、铁等微量元素是红小扁豆的主要成分。红小扁豆含有独特的皂甙、尿酶和多种球蛋白,能提高人体免疫力,增强抗病能力,激活淋巴细胞,促进DNA的合成。孕妇吃红小扁豆的好处:促进胎儿健康发育。红小扁豆含有丰富的钙、磷、镁,是骨骼和牙齿的必需物质,也是胎儿健康发育的基本保障。孕妇吃红小扁豆可以促进胎儿的健康发育。预防贫血,补血。红小扁豆所含的铁有造血、补血的作用。红小扁豆含有维生素K,能促进血液凝固。孕妇在分娩过程中会大量出血,所以在妊娠后期要多吃富含维生素K的食物,以防出血。降低低血糖红小扁豆含有淀粉酶抑制剂,可以降低血糖。

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