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西芹炒腰果的做法 (西芹炒腰果用什么腰果)

时间:2022-06-15 10:25 来源:乐酱百科 作者:乐酱
导读:腰果的营养价值很高。吃腰果对人体健康很有帮助。腰果对补脑健脑很有帮助。在挑选腰果的时候,你需要先知道怎么做,这样在做腰果的时候,你才能知道怎么做。芹菜炒腰果是个不错的选择。

腰果的营养价值很高。吃腰果对人体健康很有帮助。腰果对补脑健脑很有帮助。在挑选腰果的时候,你需要先知道怎么做,这样在做腰果的时候,你才能知道怎么做。芹菜炒腰果是个不错的选择。芹菜含维生素较多,用腰果做山珍海味是不错的选择。芹菜炒腰果的做法怎么样?

很多人对芹菜炒腰果的做法不是很清楚,这种美食的制作也不是很复杂。下面详细介绍一下它的一些制作方法,让它制作顺利。

如何用芹菜炒腰果:

材料

配料:芹菜、百合、腰果。

配料:姜末、油、盐、鸡精和香油。

工作方法

1.芹菜和胡萝卜切片。

2.水中放少许盐和油,芹菜和胡萝卜焯一下,凉水备用。

3.将腰果放入油中冷却,慢慢煎至金黄色。

4.将油留在锅中,加入姜末炒出香味。

5.炒芹菜和胡萝卜片。

6.倒入百合继续翻炒,加入少许盐。

7.最后放入油炸腰果,加入鸡精,勾上薄糯米,淋上几滴香油,出锅即可。

将腰果和芹菜混合

材料

材料:芹菜250克,

辅料:腰果50克,

调料:盐2g,味精1g,香油10g。

工作方法

1.芹菜去根去叶,洗净,切成菱角片;

2.放入开水锅中焯水。水再次沸腾时,捞出沥干;

3.将腰果放入芝麻中炸至浅黄色,然后取出,彻底冷却;

4.芹菜用精盐、味精、凉香油拌匀,撒上腰果。

以上是芹菜炒腰果做法的详细介绍。制作这类美食时,最好按照上述方法。吃芹菜炒腰果的时候,选择不能太多。它的热量比较高,吃多了会让你的身体产生过多的脂肪,容易导致肥胖。

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