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小山核桃不光可以吃还能治病?(什么病不能吃山核桃)

时间:2022-06-15 07:25 来源:乐酱百科 作者:乐酱
导读:山核桃的口感和普通的核桃不一样,会更醇厚。山核桃中营养价值的精华可以治疗肺病、咳嗽、体质下降、大脑供血不足。还能润燥化痰,所以多吃山核桃可以治愈很多疾病,给人体带来更丰富的

山核桃的口感和普通的核桃不一样,会更醇厚。山核桃中营养价值的精华可以治疗肺病、咳嗽、体质下降、大脑供血不足。还能润燥化痰,所以多吃山核桃可以治愈很多疾病,给人体带来更丰富的食物。

山核桃仁脆,甜,香。可以榨油、油炸,也可以作为制作糖果、糕点的调料。山核桃含有7.8-9.6%的蛋白质,7种以上的人体必需氨基酸,含量高达25%。还含有22种微量元素,其中钙、镁、磷、锌、铁非常丰富。

据资料分析,每公斤核桃仁等于9公斤鲜牛奶或5公斤鸡蛋、2公斤牛肉的营养价值,比牛奶、鸡蛋、牛肉的营养更容易被人体吸收。

果仁还具有润肺、益气、养血、平喘、润燥、化痰、祛虚寒的功效。

1.核桃仁含有较多的蛋白质和人体营养必需的不饱和脂肪酸。这些成分是脑组织细胞代谢的重要物质,可以滋养脑细胞,增强大脑功能。

2.核桃仁核桃仁能预防动脉硬化,降低胆固醇;此外,核桃还可用于治疗非胰岛素依赖型糖尿病;对核桃癌患者还能止痛、升白细胞、保肝。

3.核桃仁中含有大量的维生素E,经常食用能润肤乌发,使皮肤润泽光滑有弹性。

4.感觉累的时候嚼点核桃,可以缓解疲劳和压力。

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