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吃太多荔枝会怎么样?(荔枝吃多会咋样)

时间:2022-06-13 22:30 来源:乐酱百科 作者:乐酱
导读:夏天是很多水果上市的季节,也是大量荔枝上市的季节。众所周知,荔枝营养丰富,香甜多汁,非常诱人。面对如此美味的荔枝,难免让人贪吃,多吃点。一般吃太多荔枝对身体不会有太大影响。

夏天是很多水果上市的季节,也是大量荔枝上市的季节。众所周知,荔枝营养丰富,香甜多汁,非常诱人。面对如此美味的荔枝,难免让人贪吃,多吃点。一般吃太多荔枝对身体不会有太大影响。荔枝是温性水果,吃多了会上火。因此,人们必须吃适量的荔枝。

吃太多荔枝会怎么样?1.容易生气。广东有句话叫“一颗荔枝三把火”。中医理论认为,荔枝性温,吃多了容易上火不消化,容易导致口疮、口臭、口干甚至流鼻血。或者湿热体质胃肠功能紊乱者不宜多食。对于孩子来说,荔枝和芒果、龙眼等水果是一样的。内火重的孩子不宜吃,正常的孩子尽量少吃。对于老人来说,便秘的老人尽量不要吃;尤其是肝病、肾病、糖尿病、胃肠疾病患者更应谨慎。2.「荔枝病」荔枝是中国南方特有的水果,味道鲜美可口。但荔枝不宜多吃,否则可能会患荔枝病。因为荔枝所含的单糖大部分是果糖,果糖被人体吸收后,可转化为供能的葡萄糖或储存的糖原,再被组织细胞氧化利用。如果一次吃太多的荔枝和太多的果糖,血糖(血糖是指血液中葡萄糖的浓度)会比正常情况低很多,从而出现低血糖。因此,荔枝病是一种由低血糖引起的急性病,表现为清晨出汗、四肢冰凉、乏力、腹痛、腹泻等。为早期症状,随后是突然抽搐和昏迷。如果不治疗,它会在几个小时内死亡。

在我国,有一句流行的话叫“荔枝上市,百果让路”。可见荔枝是夏季最高的水果。但是不要吃太多新鲜的荔枝,对身体有害。那么,荔枝吃多了怎么办?我们应该采取一些适当的措施来保护我们的健康,如喝蜂蜜水或凉茶来缓解病情。

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