8月23日晚7:00,在南京市工人文化宫室外广场,将举办“零度”可口可乐杯南京市第六届健身操(舞)青春精英大赛,广大市民可免费观看。
据悉,南京市健身操(舞)青春精英大赛每年一届,本次活动由市总工会、市体育局主办,市健美操运动协会和市工人文化宫承办,南京中萃食品有限公司冠名,北京康比特威创体育新技术发展有限公司协办。主办方希望通过这次活动向广大市民推广健身活动,让人们现场感受健身操的活力、魅力。
来自全市各中小学、大学以及社会健身场馆的近百名选手将参加竞技健美操和大众健身操等四个组别的比赛,运动员年龄从10岁到35岁。
近年来,我市健美操项目发展势头良好。目前,我市共有中华中学、九中、南航附中3所省级健美操传统项目学校,中华中学、江苏省戏剧学校、南航附中、130健身中心、长江路小学、南京师范大学附属小学、玄武区中等专业学校、光华东街小学、南京财经大学附属小学、南京师范大学附属实验学校等10家市级健美操运动后备人才培训基地,此外,河海大学等高校设有健美操运动专项。我市初步形成小学、中学、大学的健美操运动发展体系。
2006年5月22日-6月5日,我市6名选手代表中国参加了第二届世界青少年健美操锦标赛,并喜获国际年龄2组六人操亚军,实现了中国在该项目上的历史性突破。这表明南京健美操在个别小项上已经达到国际一流水平。这些获奖运动员主要来自130健身中心、九中、中华中学等健美操后备人才培训基地和传统项目学校,是南京市培养的健美操骨干力量。
健身操是一种科学、有效的有氧代谢健身运动,可改善血液循环,增强血管柔韧性,增加肺活量,强壮心肌,改善心律,增强骨骼密度,降血压,塑形美体,调节情绪,增加自信心等。每周可做健身操2-3次,每次坚持30-60分钟。
近年来,越来越多的家长让孩子参加健身操训练,甚至部分中老年人也参与其中。相信广大市民一定能免费欣赏到一场场激情四射、魅力十足的表演。