他们的工作收入按小时计算，负责了解你的三围数字、饮食起居习惯，等等。然后告诉你要怎么正确地做一个仰卧起坐的动作，督促你完成一整套“严苛”的训练计划，甚至还要告诉你，应该怎么吃饭。

　　他们知道很多明星名人的秘密，甚至他们自己也曾有着“明星”的光环。虽然，现在他们说，更多的是“专业服务”的定位。

　　他们就是私人体适能教练，俗称私教。这样VIP的工作性质，生活是否也充满了VIP的时尚气息呢？

　　我miss系私教

　　早上8点半，电话铃响，“你怎么还没到？比我还懒呢！”杜梅正在上班的路上，今天第一个预约了私教的会员，8岁的“小老虎”已经打电话来撒娇了———健身中心8：45开门。一般的跳操教练、巡场教练，通常中午才开始上班。而私教，却因为要根据会员预定的时间，经常成为第一个来上班的“劳模”。

　　从早上9点开始，一个接一个的预约，到晚上9：45，一天下来，满满地安排9个私教课程，连完整的吃饭时间都没有。

　　完成一天工作，再收拾工作手尾，核对排班表，最早也要晚上10点多才能离开健身中心。

　　还不能回家。下班后经常会有些同行朋友的消夜聚会，或者同事的生日派对，这么一来，至少要12点多才能回家。到家洗澡休息时，已经一两点。赶紧睡觉，第二天一大早还有预约呢！

　　以上就是私教杜梅繁忙而典型的一天。“私教是一对一的教授课程，需要全程跟进，虽然不用跟着做动作，体力消耗不大，但必须随时留意会员的情况，指导、保护每个动作。遇到会员撒娇或者发脾气，说做不到某个动作，你还要根据他的实际情况，想办法激励、督导他完成训练计划，发掘他的潜力，这种心力消耗其实更累。”

　　在广州，像杜梅这样的私人体适能教练大约有四五百个，分属于不同的健身中心———杜梅本身就曾在力美健、军区健美乐苑等多家健身中心任职私人教练。虽然除了健身中心的年费外，会员每小时还要额外给付200元左右的课费，但私教在广州却是越来越受欢迎。据不完全统计，健身中心的会员中，20%尝试过私教服务。

　　早几年，私教大概还算是奢侈消费的一项。花钱请私教的，除了明星名人，主要都是老板级富豪富婆人马。不过，现在在广州，已经越来越流行。“这是因为大家对于健身的概念有了更新的认识。我也有会员，只不过是公司里的普通文员，一个月收入不过两三千元，但她会舍得一个月花3200元来请我做私教，完成一个阶段的集中训练。”杜梅说。

私教杜梅

青春饭VS常青树

　　动感的音乐，爽朗的笑容，身穿紧身衣的肌肉男健美女，私人教练工作的场所，似乎充满了时尚元素。加上经常参加比赛获奖，早期的私教会有些“明星”的感觉。

　　时尚的外表下，这一行其实也是很现实的。“朱门酒肉臭，路有冻死骨”的形容可能有点夸张，但这一职业的两极分化是事实。受欢迎的教练，旺季的时候，月入过万元那真是很正常的事。一天要满满地安排9个私教课程，经常有会员要预定课时，结果一整天的时间早已全被约满，下次请早！但如果是刚入行的新手，手中还没有很多稳定客源，则是充满生存压力的———有的健身中心会规定，两个月都没有成功“卖课”的教练，要自动卷包袱走人。

　　因为时尚青春，收入不菲，很多人的想象中，私教应该跟明星、模特一样，吃的是一碗青春饭，一旦年老色衰，就被打入冷宫。其实私教们自己并不这么想。一般的跳操教练，因为体力问题，可能会有年龄上的一些担忧，但私人教练，其实是可以成为终生职业的。就像医生、律师这类型专业人士一样，私人教练的侧重点在于对会员进行专业指导的专业知识经验储备。而更多的私人教练，也许会往管理方面发展。“这不是一碗青春饭。在国外，私教可是越老越值钱的呢！”去年获得广州市体育健身行业职业技能鉴定健身先生冠军的张嘉，其实已经30多岁，但健美的身材让他看起来就像是20多岁的年轻人一样精力充沛。现在除了私教，还会兼做管理方面工作。“现在我们会更侧重于专业服务的定位。”中体倍力的华南区私人教练督导张嘉说，私教所要做的，是要为客户提供专业的服务。利用自己的专业知识，来加强客户包括心肺功能、力量耐力、柔韧性、体脂百分比以及营养等方面的状况。他甚至要对客户的生活方式、心理状态提出专业建议和针对性方案。所以，私人教练其实是一项很专业的职业。

　　不过，普通人往往会有迷惑。走进任何一家健身中心，你都会在墙上看到，每个教练的光荣历史。IFBB、ISSA、AFAA……还有很多普通人搞不清楚的各类国际私人教练认证的英文缩写。这令人有点混乱。去年开始，广州市体育局开始规范化私人教练的资质认证，通过“广州市体育健身行业职业技能鉴定”的，才能发予从业资格。据说这个比赛形式的认证，内容比一些国际性私人教练认证比赛还要严苛，通过率大概只有20%。不过，这是第一个被广州市官方认可的私教资格认证。“我们会不断参加比赛和各种认证，这除了是对自己水平的一种维持和认可，其实对于工作也是有积极作用的。会员们不仅会觉得自豪，而且会更信服你专业的意见，更好地执行你给他制定的训练计划。”去年成为这个官方比赛的健身小姐冠军的杜梅说。

　　奉献给VIP的感情——孤单不孤单？

　　不菲的收入，阳光时尚的外形，加上动感自信的状态，很多私人教练都会有无数“粉丝”。当然，女粉丝的数量占绝对优势，无论对于男女教练而言。比如某天身体欠佳，第二天就会有粉丝煲好了汤水拿过来。或者聊天时看到教练牙疼，“粉丝”就会马上命令说，明天一早到我的医院去，我帮你看牙。

　　“这其实是一种很有人情味的状态。私人教练跟会员，最佳的状态就是成为真心交流的朋友。”杜梅说，“作为教练，至少这样你能为他制定最好最全面的融入生活方式的训练方案，而对于生活圈子单纯的我们，粉丝们的友情，也很珍贵。”

　　“其实我们的生活是很单纯的。甚至有时会很孤单。”在中体倍力兼做跳操教练和私人教练的沈宝奇一付明星相，不说话的时候很多人还以为他是韩国人。“跳操教练还经常跟一大帮学员一起，热热闹闹地很High，可是私教通常面对的只是一个人，工作的范围就在健身中心里面，很局限。朋友圈子往往也很单纯，同行、会员，此外基本没什么时间去接触更多的社交圈子。”快40岁还单身的私人教练在广州其实很常见。幸好，“运动本身就会使人兴奋，忘记烦恼。”

张嘉正在为学员设定健身计划