今年3月起，上海市市级机关工作委员会在全市80余个市级机关和19个区县机关征集公务员健身操项目。昨日，早报记者从市级机关工作委员会了解到，目前已经有20余个机关单位选送了作品。

    昨日，市级机关工作委员会有关负责人向早报记者展示了市委办公厅工会、出入境边检工会和海关工会三家机关工会选送的健身操作品。

 

    其中，海关选送的健身操基本道具就是一张办公靠背椅。围绕这张靠背椅，锻炼者可以进行全身锻炼。“我们征集作品的要求就是要方便办公室训练，最好能使用一些方便办公室就地取材的小器械做训练的辅助设施。”有关人士表示。 上海市级机关工会表示，将在本月下旬组织市体育局和市总工会有关专家，对参选健身项目进行评审，获奖项目将在本市机关单位中大力推广。

    市委办公厅机关工会：

    办公椅上就可完成

    上海市委办公厅机关系统工会参选的健身操是一套办公室人员可以集体参与的工间操。锻炼者基本只需要坐在自己的办公椅上就可以完成。动作简单轻松，但非常关注人性细节。整套动作细微地关注到锻炼者的肩关节、肘关节、踝关节，甚至是每一根手指和脚趾。还针对大家经常用电脑打字的办公情况，特意设计了一个动作来活动踝关节和手指关节。

 

 

    边检：

    户外运动节奏较快

    边检部门展示的健身操则是一套户外运动项目。这是浦东出入境边防检查站民警自编自创的健身操，节奏比较快，更像一套健美操舞蹈，比较适合年轻人学习锻炼。这套动作分前奏、主题动作和间奏三部分，其中主题动作又分三段，每段4个八拍。相关人员同时解释称，尽管这套动作展示的时候是在户外进行的，但也完全适合室内锻炼，比如说会议室或者办公室的走廊等场地。