蝉舟瑜伽会员五月活动

 回归自然清体净心养生之旅

    我们是五月的花海，用青春拥抱时代，蝉舟邀您同行......遥听红螺仙女的传说，观赏珍惜鸟类，在阳光的清晨，呼吸高含氧的空气，用心去倾听自然的声音，仿佛进入画中……让我们在绿色中去体味那份难得的身心洁净,加入吧!带着轻松愉悦,与瑜伽相约，让我们见证5月春夏的交接,感受山水间的雅趣!蝉舟愿与您共享!

活动内容：游览湖中美景倾听鸟鸣亲近自然参观鸟岛/采摘园投食并与鸟儿合影留
         念
活动课程：晨练呼吸法、涅悌法、瑜伽洁肠断食法等
活动地点：怀柔红螺湖度假村
活动日期：5月17日清晨——5月18日中午
         5月17日上午7：00在京泰大厦门口集合，7：30准时出发
活动目的：
 * 改善胃肠疾病的困扰，使味觉、嗅觉更加灵敏，提高对营养的吸收率。
 * 身体轻盈，心灵如洗，洁净体会每个细胞焕发新生，摆脱旺盛食欲的困扰，身体内外
   焕然一新的特殊感受。
* 对自己的能力充满信心，工作更有效率，是一次挑战自我意志的成功体验。
* 回归自然，与万物共呼吸，与自然的融合，洗去都市尘埃，让身体由内而外清凉舒
  畅。
参加条件：
* 无严重高血压、心脏病、胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病；
* 希望改善形体、便秘、胃酸过多、胃气胀、消化不良、失眠等慢性疾病；
* 热爱大自然，无皮肤过敏症状，身体状况良好。
参加费用：学习联盟380元/人、蝉舟会员430/人、非会员及会员家属480/人
费用包括：
1、准三星标配双人标准间住宿费（葡萄枝、葫芦藤架掩映下的农家院）
2、交通费用和个人保险
3、断食期间所需流质食物（2餐），矿泉水3升/人
4、瑜伽研习费，场地费；观赏珍稀鸟禽；参观绿色蔬菜大棚；观赏湖泊半岛风景
爱心提示：
☆请自带瑜伽垫，早晚温差较大，请自备御寒衣服和棉质厚袜
☆请自带17号早餐（水果、面包、酸奶等，禁带肉食）
☆报名时请提供本人身份证号码，最新联系方式，保险受益人姓名
☆5月17日早7：00在京泰大厦集合，7：30准时出发  (因集体活动过时不候！)
   由于天气原因或其他不可抗因素不能如期成行，本部将及时通知各位学员
缴费方式：交总部或各分部教练代收（请会员朋友在交费时做好个人登记资料及索取行
         程表）
限定名额：40名（少于20人，活动自动取消）
报名截止：2008年5月14日
报名咨询电话：51026543   65156339-115/112（报名以交费为准）