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lulu老师美体瑜伽1－鱼式－锻炼脸部曲线
作者：honey    文章来源：本站原创    点击数：    更新时间：2008-3-5

 

躺地，双脚并拢，双手手肘撑地。

 

胸口向上延伸

 

胸口更向上延伸，头顶向后顶地，手臂放开，手心向上，保持呼吸，停留15秒。
 
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    • 文章录入：honey    责任编辑：xubuping 

     
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