陈中是中国第一位奥运会跆拳道冠军。1995年，陈中由篮球改练跆拳道，两年后入选国家集训队。在2000年悉尼奥运会跆拳道女子67公斤以上级比赛中，她为中国夺得首枚跆拳道奥运金牌。在2004年雅典奥运会上，她拖着伤腿参加比赛，蝉联该级别冠军。

　　2007年5月22日，陈中在北京举行的世界跆拳道锦标赛女子72公斤以上级决赛中，战胜对手夺冠，在世界跆拳道“大满贯”名单上，写下了中国人的名字。

　　图为2007年5月22日，陈中在北京举行的2007年世界跆拳道锦标赛女子72公斤以上级决赛中夺冠，实现了“大满贯”，队友将她高高抛起。